Ik weet wat je denkt, waarom noem je het “lentezonbescherming?” Ten eerste houden we ervan om woorden te verzinnen (bijvoorbeeld “funscreen”), en ten tweede om het belang van zonnebrandcrème in de lente te benadrukken! Wat veel mensen lijken te missen aan UV-straling is dat het onzichtbaar, niet te zien of te voelen is! Om deze reden is het niet zo slim om je gebruik van zonnebrandcrème te baseren op factoren als temperatuur of zelfs sterkte van de zon. Als je hiermee rekening houdt, wordt het veel logischer waarom het zo gevaarlijk is en waarom zoveel mensen het nog steeds zo verkeerd doen. Dit is de reden waarom ik anderen er consequent aan herinner dat UV-stralen je huid zelfs op koelere dagen nog steeds kunnen beschadigen.
De lente is de piektijd waarin je risico loopt op zonnebrand, omdat de UV-straling steeds intenser wordt. Dit komt doordat de zon een directere hoek bereikt, aldus de FDA. Naarmate de zomerzonnewende dichterbij komt, wordt die hoek steeds directer, waardoor de late lente en de vroege zomer het gevaarlijkst zijn.
De kracht van zonlicht
Wacht echter niet, die schadelijke stralen zijn al aan het werk!. Om te begrijpen waar zonbescherming, ook wel sun screen, voor nodig is, duiken we heel even in de theorie achter de straling van de zon. De zon straalt verschillende soorten straling uit, die van invloed zijn op ons lichaam, waaronder UVA, UVB en UVC. Terwijl UVC-straling grotendeels wordt geabsorbeerd door de ozonlaag, bereiken UVA- en UVB-stralen onze huid. UVA-stralen dringen dieper door en zijn geassocieerd met huidveroudering, terwijl UVB-stralen verantwoordelijk zijn voor zonnebrand en kunnen bijdragen aan huidkanker.
Nederlandse lente
Als je de zonnebrandcrème uitstelt omdat de Nederlandse lente gevoelig is voor valse starts, ga ik je niet de les lezen – maar ik ga een compromis voorstellen waarvan ik denk dat het ons beiden tevreden zal stellen. Klinisch advies is dat we allemaal het hele jaar door speciale zonnebrandmiddelen met SPF30-plus moeten dragen, omdat UV-stralen die de huid verouderen er niet om geven hoe warm het is. Hoewel in de praktijk de meeste mensen wachten tot ze mogelijk verbranden voordat ze een extra laag huidverzorging gebruiken. Maar als je niet langere tijd buiten bent, bieden SPF-vochtinbrengende crèmes een derde manier, op voorwaarde dat ze op de juiste manier worden aangebracht: om voldoende te beschermen, moet je genereuzer zijn dan je instinctief zou zijn met een gewone dagcrème. De textuur zou ongeveer hetzelfde moeten aanvoelen.
Hoe weet je welke zonbescherming je nodig hebt?
Bij Douglas bieden ze een breed scala aan zonbeschermingsproducten aan. Voor ieder huidtype hebben ze wel een passende sun screen. Hieronder noem ik een aantal factoren waar je rekening mee kan houden.
- SPF (Sun Protection Factor): SPF geeft aan hoe effectief een zonbeschermingsproduct is tegen UVB-stralen. Kies een product met een SPF die past bij je huidtype en de mate van blootstelling aan de zon. De meest gangbare factor is de suncover spf 30. Daarmee zit je vrijwel altijd goed.
- Breed spectrum: Zorg ervoor dat het gekozen product een breed spectrum bescherming biedt, wat betekent dat het zowel tegen UVA- als UVB-stralen beschermt.
- Waterbestendigheid: Als je van plan bent te zwemmen of veel zweet, kies dan voor een waterbestendige formule die de bescherming behoudt, zelfs in vochtige omstandigheden.
- Huidtype: Houd rekening met je huidtype bij het kiezen van zonbescherming. Mensen met een lichte huid hebben over het algemeen een hogere SPF nodig dan mensen met een donkere huid.
Zonbescherming
Zonbescherming is van groot belang om je huid te beschermen tegen de schadelijke effecten van zonlicht. Door regelmatig gebruik kun je niet alleen een verbrande huid voorkomen, maar ook bijdragen aan het behoud van een gezonde, jeugdige huid. Maak zonbescherming een integraal onderdeel van je schoonheidsroutine en straal met vertrouwen, wetende dat je huid goed wordt verzorgd, zelfs onder de stralende zon.
Zonnebrandcrème is je geheime wapen tegen huidveroudering
Is zonnebrandcrème het beste anti–aging huidverzorgingsproduct dat er is? Ik geloof er absoluut in! We houden allemaal van dat warme gevoel van de zonnestralen die op onze huid vallen als de wolken vervagen en de zon tevoorschijn komt. Het zijn echter ook die stralen die stiekem vroegtijdige veroudering veroorzaken. De krachtige UVA- en UVB-stralen kunnen rimpels, hyperpigmentatie, uitdroging en tal van andere ongewenste huidbeschadigingen veroorzaken. Studies hebben aangetoond dat dagelijks gebruik van zonnebrandcrème niet alleen rimpels voorkomt, maar ook het verouderingsproces vertraagt door collageen en elastine te behouden. Daarom is het insmeren van een dikke laag zonnebrandcrème essentieel, die je huid beschermt tegen de schadelijke stralen, zodat we vol vertrouwen van de zon kunnen genieten.
De lente is een opwindende tijd van het jaar, vooral dit jaar, nu de wereld terugkeert naar een gevoel van normaliteit. Een picknick, stranddag of wandeling in het park klonk nog nooit zo goed (voorjaarsbucketlist, iemand?)! Ik moedig je aan om niet alleen vaak zonnebrandcrème te dragen en opnieuw aan te brengen, maar ook om andere veiligheidsmaatregelen tegen de zon te implementeren, zoals:
*Draag een hoed met een brede rand
*Bedek zoveel mogelijk, donkere kleuren zoals zwart absorberen meer UV-stralen dan lichtere kleuren. Als stralen worden geabsorbeerd, dringen ze niet in je huid. Donkere kleding beschermt je dus tegen verbranding. Maar vergeet niet dat factoren zoals hoe dicht een stof is, ook een rol spelen.
*Draag een paraplu om schaduw te bieden in direct zonlicht
*Bescherm je ogen met een zonnebril die beschermt tegen zowel UVA- als UVB-stralen.
*Voeg UV-beschermfolie toe aan uw huis- en/of autoruiten
*Blijf zoveel mogelijk in de schaduw
Conclusie
Door je huid te beschermen tegen de zon met zonnebrandcrème, kun je vroegtijdige huidveroudering tegengaan en langer genieten van een gezonde en stralende huid.
Zoals altijd, bedankt voor het lezen.
Blog you zoen,
Claudia XOXO
No Comments